Bestes orthopädisches Kissen

Letztes Update: 23.01.19

 

Welches sind die besten orthopädischen Kissen im Jahr 2019?

 

 

Wenn Sie häufig unter Rücken- oder Nackenschmerzen leiden, sollten Sie darüber nachdenken, ein orthopädisches Kissen für Ihr Bett zu kaufen. Was ein solches Kissen ausmacht, wie es gefüllt sein sollte und worauf Sie beim Kauf achten sollten, verraten wir Ihnen hier. Außerdem können Sie unserer abschließenden Bestenliste noch eine Übersicht über die besten orthopädischen Kissen entnehmen, die wir im Test ermittelt haben.

Was ist ein gutes orthopädisches Kissen?

 

Sie sollten sich vorher darüber im Klaren sein, dass selbst ein günstiges orthopädisches Kissen in der Regel deutlich teurer ist, als ein einfaches Kopfkissen mit Polyesterfüllung. Dies liegt daran, dass ein orthopädisches Kopfkissen eine deutlich bessere Verarbeitungs- und Materialqualität bietet, als ein einfaches Kissen. Dies ist wichtig, denn ein solches Kissen soll Ihre Halswirbel bzw. Ihren Nacken entlasten und so dazu beitragen, dass Sie eine bessere Liegeposition einnehmen können. Daher sind beim Kauf eines orthopädischen Kissens auch Ihre Schlafgewohnheiten zu berücksichtigen, denn im Prinzip sind die meisten orthopädischen Kopfkissen mit Nackenstützkissen gleichzusetzen.

Wenn Sie mehr auf der Seite schlafen, sollte das Kissen eine gewisse Höhe aufweisen, um die Differenz zwischen Schulterbreite und Kopfbreite gut ausgleichen und eine gerade Wirbelsäulenhaltung begünstigen zu können. Als Bauch- oder Rückenschläfer hingegen sollte das Kissen nicht zu hoch sein, denn sonst verschlechtert es Ihre Liegeposition mitunter sogar. Messen Sie daher Ihre Schulterbreite, lesen Sie Bewertungen und achten Sie auf die Angaben der Hersteller. Falls Sie zu den Menschen gehören, die die Schlafposition häufig wechseln, empfehlen wir ein keilförmiges orthopädisches Kissen, das verschiedene Liegepositionen ermöglicht und eine mittlere Höhe aufweist. So können Sie je nach Bedarf zwischen verschiedenen Positionen wechseln und das Kissen genau an Ihren Bedarf anpassen.

Als Faustformel können Sie sich merken: Die ideale Kissenhöhe für ein orthopädisches Kissen ist der Abstand vom Ohr bis zur Matratze. Als Seitenschläfer addieren Sie zu diesem Wert etwa zwei Zentimeter hinzu. Wenn zusätzlich ein Viskosetopper zum Einsatz kommt, sinkt hier die Schulter zusätzlich ein, sodass in diesem Fall ein Visco-Kissen mit einer Dicke von etwa 6 cm bereits ausreicht.

 

 

Kissenfüllung eines orthopädischen Kopfkissens

 

Üblicherweise sind orthopädische Kissen mit Viskose- oder Kaltschaumkern gefüllt. Diese beiden Materialien geben den besten Halt und können Ihren Nacken ideal unterstützen. Im Gegensatz zu einer klassischen Daunen- oder Polyesterfüllung sinken Sie in ein orthopädisches Kissen nicht so weit ein und es passt sich besser an Ihre Kopfform an. Dies ist wichtig, um eine gerade Wirbelsäulenhaltung erreichen zu können. Auch Latexfüllungen können in Frage kommen, allerdings sollten Sie vorher überprüfen, ob Sie gegebenenfalls eine Latexallergie haben. Von anderen Füllungen wie Kokos, Perlen, Polyester oder Daunen raten wir als orthopädisches Kissen ab, denn diese Materialien geben zu stark nach, haben eine zu geringe Punktelastizität und eine reduzierte Formstabilität, was dazu führt, dass Sie im Laufe der Nacht ihre optimale Liegeposition nicht durchgängig halten können. Vielmehr sinken Sie immer weiter ein und schädigen dadurch Wirbelsäule und Nacken.

Sonstige Kriterien

 

Neben den Materialien und der Füllung sollten Sie sich auch über die Größe Gedanken machen. Idealerweise hat ein orthopädisches Kissen eine Größe von etwa 40 x 80 cm. Aber auch quadratische oder kleinere beziehungsweise speziell geformte Modelle können in Frage kommen. Insbesondere wenn Sie ein orthopädisches Kissen für Reisen suchen, ist es gegebenenfalls sinnvoll, sich für ein kleineres Maß zu entscheiden.

Achten Sie auch darauf, ob und bei wie viel Grad die Bezüge waschbar sind. Einige Hersteller tränken ihre Bezüge zusätzlich in Aloe-Vera. Der Effekt geht allerdings beim häufigen Waschen verloren, sodass es hier besonders sinnvoll ist, wenn dem Kissen ein zweiter Bezug beiliegt. Auch auf Siegel und Prüfzeichen wie den Öko Tex 100 Standard lohnt es sich, einen Blick zu werfen, denn sie geben Aufschluss darüber, ob möglicherweise Schadstoffe enthalten sind oder nicht. Idealerweise verfügt ein orthopädisches Kissen zudem über Belüftungslöcher und einen atmungsaktiven Bezug, denn das festere Füllmaterial schränkt die Atmungsaktivität gegebenenfalls etwas ein. Dies gilt insbesondere für Viskose und Latex. Achten Sie daher ganz besonders darauf, falls Sie zum stärkeren Schwitzen neigen.

 

 

Empfohlene Produkte

 

 

FMP Matratzenmanufaktur 105

 

Als bestes orthopädisches Kissen konnte sich das Modell von FMP durchsetzen. Es ist in sechs verschiedenen Größen bzw. Stärken erhältlich, sodass Sie das ideale Modell für Ihre Schulterbreite und Ihr Schlafverhalten wählen können. Durch die thermoelastische Viscosefüllung passt es sich ideal an Ihre Kopfform an und sorgt für einen gesunden und guten Schlaf.

Insbesondere bei verspannter Nackenmuskulatur erreichen Sie mit diesem Modell sehr positive Effekte und können Ihre Leiden lindern. Auch als Couchkissen ist das Modell durchaus sehr gut geeignet, denn es ist nicht ganz so fest wie viele andere Viscosekissen, sodass es für die meisten Menschen als sehr angenehm und nicht zu fest empfunden wird. Dennoch ist die Stützwirkung sehr gut und die Haltbarkeit dank hochwertiger Materialien ebenfalls. Der Bezug hat einen Cashmereanteil und fühlt sich dadurch besonders weich und anschmiegsam an.

Gleichzeitig ist er natürlich abnehmbar und bei 60°C waschbar. Um den Viskosekern ist ein zusätzlicher Trikotstoff umspannt, was das Aufziehen des Bezuges nach dem Waschen erleichtert. Insgesamt gibt es bei diesem Kissen kaum etwas zu bemängeln, denn durch die individuellen Maße können Sie es perfekt an die persönlichen Schlafgewohnheiten anpassen. Der Liegekomfort ist hervorragend und auch die Atmungsaktivität ist aufgrund des hochwertigen Bezuges sehr gut.

 

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MaxxGoods HWS K022 

 

Das Modell von Maxxgoods misst 40 x 80 x 15 cm und ist verhältnismäßig preisgünstig. Dadurch ist das Preis-Leistungs-Verhältnis sehr gut. Es ist für Personen ab einer Größe von 1,60 m ideal geeignet. Dank viscoelastischem Schaum ist es antiallergisch und der in Aloe Vera getränkte Bezug sorgt zusätzlich für einen positiven Effekt für die Haut, denn Aloe Vera wirkt entzündungshemmend und feuchtigkeitsregulierend.

Zwar wäscht sich dieser Effekt im Laufe der Zeit aus, allerdings liegt ein zweiter Bezug bei, was sehr positiv ist. Die Festigkeit ist sehr gut und unterstützt den Nacken im Schlaf sehr gut. Der Innenbezug besteht aus 100% Baumwolle und ist bei 60°C waschbar. Die Liegeeigenschaften sind insgesamt sehr positiv und insbesondere für Allergiker ist das Kissen sehr empfehlenswert, da es komplett milbensicher ist.

Als Rücken- und Bauchschläfer ist es allerdings etwas zu dick, weshalb wir es nur für Seitenschläfer empfehlen. Im Vergleich zu manch anderem Modell ist das Kissen jedoch recht weich, was die meisten Tester als angenehm  empfanden.

 

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Sevensleeper Visco-Gelschaum

 

Das Kissen von Siebenschläfer konnte im Test auf ganzer Linie überzeugen. Der Visco-Gelschaum sorgt für einen sehr guten Schlafkomfort, denn im Vergleich zu vielen anderen Viskosekissen ist er relativ weich gehalten, was von vielen als sehr angenehm empfunden wurde. Die Stützwirkung ist sehr gut und natürlich ist auch der Bezug komplett waschbar.

In ihm sind Bambusfasern eingearbeitet, was ihn robust, weich und langlebig macht. Außerdem wirken die Bambusfasern zusätzlich antibakteriell. Der Innenbezug besteht zu 100% aus Baumwolle, sodass das Kissen insgesamt auch für Allergiker besonders gut geeignet ist. Milben haben hier keine Chance. 

Die Maße von 80 x 40 cm bei einer Höhe von 15 cm ist ideal für Seitenschläfer, für Bauchschläfer ist das Kissen hingegen nicht ganz so gut geeignet. Da man relativ weit einsinkt, liegen aber auch Rückenschläfer auf dem Modell sehr gut. Dank Belüftungskanälen ist die Atmungsaktivität ebenfalls sehr gut. Preislich liegt das Modell im Mittelfeld, sodass das Preis-Leistungs-Verhältnis unterm Strich sehr gut ist.

 

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