5 beste Lendenkissen im Test 2021

Letztes Update: 26.10.21

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Lendenkissen – Vergleich & Kaufberater

 

Wenn Sie das beste Lendenkissen finden möchten, sollten Sie sich vor dem Kauf über einige Dinge Gedanken machen. Neben der Formgebung spielen insbesondere auch Kriterien wie Einsatzbereiche sowie Materialzusammensetzung und Befestigungsart eine große Rolle. Falls Ihnen umfangreiche Vergleiche zu aufwändig sind und Sie lieber schnell eine gute Entscheidung treffen möchten, können Sie unserer Kaufempfehlung folgen, denn wir haben die Recherchearbeit bereits für Sie erledigt. Insbesondere das orthopädische Lendenkissen von Bonmedico können wir Ihnen sehr empfehlen, denn es ist sehr anpassungsfähig, hochwertig verarbeitet und überzeugt durch eine einfache Anbringung und Reinigung. Alternativ ist auch das Modell Lumbar von Supportiback sehr empfehlenswert, denn es ist universell einsetzbar, passt sich dem Rücken gut an und ist zudem hochwertig verarbeitet.

 

 

Vergleichstabelle

 

Stärken
Schwächen
Fazit
Angebote

 

 

Lendenkissen Kaufberatung

 

Wer Rückenprobleme hat und viel sitzt, sollte unbedingt über den Kauf eines Lendenkissens nachdenken, denn es kann den Sitzkomfort deutlich verbessern bzw. dazu beitragen, dass man eine gesündere Sitzhaltung einnimmt. Welche Arten von solchen Kissen es gibt, woraus sie bestehen und wofür sie eingesetzt werden können, erfahren Sie hier. Außerdem können Sie unserer abschließenden Bestenliste noch eine Übersicht über die besten Lendenkissen des Jahres 2021 entnehmen, die wir im Test ermittelt haben.

Formgebung

Um herauszufinden, welches Modell für Sie als bestes Lendenkissen in Frage kommt, sollten Sie sich vor einem Preisvergleich mit den verschiedenen Arten von Kissen befassen. So können Sie das Angebot gut einschränken und bereits eine solide Vorauswahl treffen.

Kleine Lendenkissen: Das klassische Lendenkissen ist recht klein gehalten und dient genau der Unterstützung des Lendenbereichs. Eine zusätzliche Unterstützung weiterer Teile des Rückens ist hierbei nicht gegeben. Je nach Stuhl oder Sitz, mit dem es verwendet wird, kann die kleine unterstützende Wirkung zunächst eher ungewohnt sein, da eine zusätzliche Unterstützung im oberen Bereich des Rückens oder auch des Nackens fehlt. Wenn Sie es allerdings ohnehin auf einem Stuhl mit niedriger Lehne einsetzen möchten, oder beim Sitzen nach vorne gelehnt sind, kann auch ein kleines und günstiges Lendenkissen für Sie völlig ausreichend sein.

Hohe Kissen über den kompletten Rücken: Im Vergleich zu kleinen Kissen ermöglichen hohe Lendenkissen eine Unterstützung des kompletten Rückenbereichs. Insbesondere wenn Sie ein solches Kissen mit einem hohen Stuhl, einem Bürosessel oder auch in einem Autositz bzw. LKW-Sitz verwenden, lautet unsere Empfehlung, zu einem Kissen zu greifen, das nicht nur den unteren Lendenwirbelbereich stützt, sondern auch im  Bereich der oberen Wirbelsäule und des Nackens eine Unterstützung bietet.

Zweigeteilte Lendenkissen: Zweigeteilte Modelle verfügen einerseits über ein kleines Lendenkissen für den unteren Bereich, als auch für ein weiteres Kissen, das im oberen Bereich des Rückens oder auch für Kopf bzw. Nacken eingesetzt werden kann. Dadurch lässt sich die Sitzposition besser an die eigenen Vorlieben anpassen als mit einem einzelnen kleinen Kissen.

 

Einsatzbereiche und Eignung

Sie können Lendenkissen praktisch für jede Sitzgelegenheit verwenden, die eine Rückenlehne bietet. Egal, ob diese hoch der niedrig ist. Bei einer niedrigen Lehne ist eher ein kleines Lendenkissen sinnvoll, wohingegen Sie bei höheren Lehnen auch hohe Lendenkissen bzw. zweigeteilte Lendenkissen nutzen können.

Sehr häufig werden diese Kissen für Bürostühle bzw. Bürosessel verwendet oder auch im KFZ-Bereich. Auch LKW-Fahrer oder Außendienstler, die täglich sehr viel im Auto oder LKW sitzen, profitieren stark von einer solchen Unterstützung für den Lendenbereich. Es kann Verspannungen vorbeugen, die Sitzhaltung verbessern und dafür sorgen, dass die Wirbelsäule zusätzlich gestützt und damit entlastet wird, was auf Dauer zu einer gesünderen Haltung führt.

Weniger gut geeignet sind klassische eher feste Lendenkissen allerdings für sehr weiche Sitze, in denen die positive Wirkung durch das weiche Polster im Rücken- oder Sitzbereich abgeschwächt wird. So gibt es beispielsweise für die Couch spezielle Lendenkissen, häufig auch direkt vom Couch- oder Fernsehsessel-Hersteller, die auf die Form der Garnitur bzw. der Rückenlehne zugeschnitten sind.

Materialzusammensetzung und Befestigung

Ähnlich wie bei Matratzen und Kopfkissen gibt es auch bei Lendenkissen eine Vielzahl unterschiedlicher Materialien, die zum Einsatz kommen. Das empfehlenswerteste Material ist Latex oder auch Memory-Schaum (Viskose). Diese Materialien passen sich der Körperform sehr gut an und bieten gleichzeitig einen sehr guten Unterstützungseffekt. Gleichzeitig gibt das Material auch über lange Zeit nicht so stark nach. Entsprechend sind Lendenkissen aus Viscose oder Latex aber meist auch etwas teurer als beispielsweise Modelle mit Kaltschaumkern.

Grundsätzlich ist auch Kaltschaum gut für die Nutzung als Lendenkissen geeignet, denn je nach Schäumung und Raumgewicht kann das Material einen guten Härtegrad erreichen und eine gute Stützwirkung bieten. Die Anpassung an Wirbelsäule und Körperform ist aber etwas schlechter als bei Viscose oder Latex. Weniger empfehlenswert als klassisches Lendenkissen sind typische Kissen-Füllmaterialien wie Daunen, Schaumstoff oder sonstiges weiches Gewebe. Hier ist die Stützwirkung zu gering und es entstehen zudem schnell Kuhlen.

Achten Sie aber neben der Füllung auch auf das Bezugsmaterial. Idealerweise kann der Bezug abgezogen und gewaschen oder zumindest leicht abgewaschen und gereinigt werden. Bestenfalls ist der Bezug atmungsaktiv, denn dies beugt Schwitzen vor und entsprechend offenporig. Gängige Materialien sind Baumwolle, Polyester oder auch andere flexible Bezugsarten wie Nylon.

Beim Kauf sollten Sie unbedingt auch darauf achten, wie das Kissen an der Lehne befestigt wird. Gängig sind Gurt- oder Clip-Systeme bzw. Bänder mit Klettverschluss. Idealerweise ist die Befestigung flexibel einstellbar, sodass Sie das Kissen bei verschieden dicken Lehnen gleichermaßen verwenden und fixieren können. Bei der Verwendung mit einem Fernsehsessel oder einer Couchgarnitur kann das Thema Befestigung zur Herausforderung werden, denn hier ist es nicht immer so einfach möglich, es auf einer bestimmten Höhe zu fixieren und die Befestigungsbänder hinter der Lehne entlang zu führen.

 

5 beste Lendenkissen (Test) 2021

 

Ob im Auto, am Arbeitsplatz oder am Schreibtisch Zuhause, wir verbringen viel Zeit im sitzen. Dabei verfallen wir oft in eine ungesunde Haltung. Ein Lendenkissen fördert ergonomisch korrektes Sitzen und sorgt damit für eine gesunde und entspannte Körperhaltung. Dadurch verbessern Sie Ihre Haltung und Sie können Rücken- oder Nackenschmerzen effektiv vorbeugen. Im Test haben wir beliebte Modelle unter die Lupe genommen und die Testsieger in unserer Top-5-Liste der besten Lendenkissen zusammengefasst.

 

1. Bonmedico Ergonomisches Rücken-Kissen aus Memory Foam

 

Als bestes Lendenkissen hat sich das Modell von Bonmedico gegenüber der Konkurrenz durchgesetzt. Es besteht aus einem sehr anpassungsfähigen Viscoschaum-Inlet. Dieses moderne und hochwertige Material passen sich so optimal an die Anatomie Ihres Rückens an, womit Schmerzen vorgebeugt und eine gesunde Sitzhaltung gefördert werden können. Die  Wirbelsäule wird durch das Kissen sehr gut gestützt und der Memory-Schaumstoff kann sich bei Körperwärme jeder Rückenform optimal anpassen.

Der atmungsaktive und widerstandsfähige Netzbezug ist abnehmbar und lässt sich bei 30 Grad waschen. Durch den integrierten Reißverschluss ist dies unkompliziert und komfortabel. Das integrierte Feststellband mit zwei Klickverschlüssen an jeder Seite ermöglicht die perfekte Nutzung als Lendenkissen im Auto, Büro oder am Schreibtisch zuhause. Das Kissen misst insgesamt 46 x 39 x 13.5 cm.

Der anpassungsfähige Viscoschaum und auch der Bezug sind komplett schadstofffrei und zudem auch antiallergisch, da sich keine Milben einnisten können. Das Rückenkissen kommt mit einer praktischen Tragetasche, sodass Sie es unterwegs komfortabel mitnehmen können. Es ist zudem in zwei Größen erhältlich. Die Standardgröße ist dabei für eine Körpergröße ab etwa 1,76 m ideal geeignet. Die Standardvariante ist 13,5 cm tief und das kleine Modell 9 cm. Wenn Sie ein solides und hochwertiges Lendenkissen aus Viskose suchen, das zudem ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet, liegen Sie mit dem Modell von Bonmedico genau richtig.

Vorteile
Verarbeitung:

Insgesamt ist die Verarbeitung sehr hochwertig, was das Kissen sehr langlebig macht.

Material:

Das Kissen ist hochwertig verarbeitet, verfügt über einen Viskoseschaum-Kern und einen atmungsaktiven Bezug, der abnehmbar und waschbar ist.

Befestigung:

Über die seitlichen Gurte lässt es sich einfach an der Rückenlehne befestigen.

Einsatzbereiche:

Sie können das Kissen auf Sesseln, Stühlen und anderen Sitzen nutzen.

Varianten:

Sie können aus zwei verschiedenen Größen frei wählen.

Nachteile
Dicke:

Durch die Dicke ist es insbesondere für Autositze nicht unbedingt ideal.

Siehe Preis bei Amazon.de

 

 

 

 

2. Supportiback Stützkissen für die Lendenwirbelsäule

 

Dieses sehr gute Lendenkissen von Supportiback ist für alle Sitzgelegenheiten gleichermaßen geeignet. Es besteht aus einem hochwertigen Memory-Schaum aus Viskose, der sich nicht nur an jede Rückenform anpasst, sondern auch an die Körpertemperatur gut hält, da die Wärmeisolierung dieses Materials sehr gut ist. Außerdem bietet dieser Schaum in Verbindung mit dem Bezug einen kühlenden und massierenden Effekt zugleich. Dieser umweltfreundliche Viskose-Schaumstoff entspricht dem Öko Tex Standard 100, er ist also komplett frei von Schadstoffen. Der Bezug ist sehr atmungsaktiv und aus einem waschbarem Velourstoff, den man bequem in der Waschmaschine reinigen kann.

Das Lendenkissen ist sehr leicht und kann daher problemlos transportiert werden. Es hat die Maße 45 x 35x 7 cm (HxBxT). Durch die Formgebung ist es für alle Körpergrößen gut geeignet, sollte aber nur von Personen bis zu einem Maximalgewicht von etwa 120 Kilogramm verwendet werden, da darüber hinaus die Stützwirkung verloren geht. Durch den verstellbaren Gurt mit einem Klickverschluss können Sie das Kissen überall anbringen: ob im Flugzeug, am Bürostuhl, im Auto, auf Konzerten oder zuhause. Das leichte und kompakte Design sowie der flexible Gurt ermöglichen eine komfortable Nutzung, ohne dass das Kissen verrutscht.

Der Hersteller gibt eine 100-prozentige, lebenslange Zufriedenheitsgarantie. Dies erlaubt es Ihnen, das Lendenkissens bei eventuellem Nichtgefallen nach dem Ausprobieren einfach zurückzuschicken. Unterm Strich ist das Kissen sehr gut verarbeitet, bietet eine hervorragende Stützwirkung und liegt preislich im unteren Mittelfeld, sodass sich insgesamt ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis ergibt.

Vorteile
Verarbeitung:

Das Kissen ist hochwertig verarbeitet, langlebig und robust.

Material:

Das Bezugsmaterial ist atmungsaktiv und wirkt isolierend, der Memoryschaum passt sich gut an und die Stützwirkung ist gut.

Befestigung:

Dank der flexiblen Gurte lässt sich das Kissen gut befestigen, ohne dass es verrutscht.

Einsatzbereich:

Es ist universell einsetzbar und für praktisch jede Sitzgelegenheit geeignet.

Nachteile
Dicke:

Durch die Dicke ist es für den Einsatz im Auto nicht unbedingt ideal geeignet.

Siehe Preis bei Amazon.de

 

 

 

 

3. Valuetom ergonomisches Rückenkissen

 

Bei dem Kissen von Valuetom handelt es sich um ein gutes Lendenkissen, das durch einen fairen Preis in Verbindung mit einer hochwertigen Verarbeitung überzeugen kann. Es bietet eine gute Stützwirkung, da es einen Kern aus Memory-Schaum hat. Die Stabilität ist insgesamt gut und es lässt sich dank des elastischen Gurtes gut befestigen.

Da es sich um eine Art Mesh-Gewebe handelt, ist es atmungsaktiv komfortabel. Das Anti-Milben-Innengewebe macht das Kissen besonders auch für Allergiker interessant. Abnehmbar und waschbar ist es natürlich auch. Es ist durch die recht kompakte Größe universell einsetzbar und Sie haben die Wahl zwischen drei verschiedenen Farbvarianten. Im Verhältnis zur Größe ist es allerdings etwas teurer als manch anderes Modell. Zudem ist es durch die Größe von 31 x 35 x 10 cm für den Einsatz im Auto etwas zu dick.

Vorteile
Verarbeitung:

Durch die solide Verarbeitung ist das Kissen langlebig, bietet eine gute Stützwirkung und lässt sich gut handhaben.

Material:

Der Mesh-Bezug ist atmungsaktiv, der Innenbezug hält Milben fern und es kommt ein guter Memory-Schaum zum Einsatz.

Befestigung:

Es verfügt über flexible Gurte für eine einfache Befestigung.

Einsatzbereich:

Sie können das Kissen praktisch überall einsetzen.

Nachteile
Dicke:

Durch die Dicke ist es für den Einsatz auf Autositzen nicht so gut geeignet.

Preis:

Preislich liegt es bereits auf einem etwas höheren Niveau im Verhältnis zur Größe.

Siehe Preis bei Amazon.de

 

 

 

 

4. Feagar Rückenstütz-Kissen für Sessel

 

Beim Rückenkissen von Feargar handelt es sich um ein sehr großes Kissen,  das auch den gesamten Rückenbereich mit stützt. Es ist sehr ordentlich verarbeitet und überzeugt durch ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Es ist zwar etwas sperriger und nimmt daher beispielsweise im Auto viel Platz weg, für den universellen Einsatz auf Sesseln, Bürostühlen oder dem Sofa ist es aber gut geeignet. Beachten Sie aber, dass es recht schmal geformt ist. Daher ist es für kräftige Personen nicht gut geeignet.

Im Inneren kommt Memory-Schaum mit einer hohen Dichte zum Einsatz, so dass es langlebig und stabil ist. Die Stützwirkung ist insgesamt sehr gut. Der Bezug ist atmungsaktiv, abnehmbar und kann problemlos in der Maschine gewaschen werden.

Durch die beiden flexiblen Gurte ist das Befestigen besonders unkompliziert, allerdings brauchen Sie entsprechend auch einen Stuhl mit einer etwas höheren Lehne, damit das Kissen stabil bleibt. Da es antibakteriell ist, ist es auch für Allergiker gut geeignet. Im Lieferumfang wird zudem eine praktische Transporttasche mitgeliefert, die ein praktisches und kompaktes Verstauen des Kissens erlaubt.

Vorteile
Verarbeitung:

Das Kissen ist hochwertig verarbeitet und entsprechend langlebig.

Tasche:

Eine praktische Tasche zum kompakten Verstauen wird mitgeliefert.

Material:

Der atmungsaktive Bezug ist waschbar, sehr bequem und der Memory-Schaum sorgt für eine gute Stützwirkung.

Befestigung:

Das hohe Kissen verfügt über zwei flexible Gurte für eine einfache Befestigung.

Einsatzbereich:

Das Modell ist universell einsetzbar.

Nachteile
Größe:

Durch die Größe und Dicke ist der Einsatzbereich eingeschränkt, denn für das Auto oder Sitze mit niedriger Lehne ist es nicht so gut geeignet.

Breite:

Durch den schmalen Schnitt ist es für Personen mit breiten Schultern oder breitem Körperbau nicht gut geeignet.

Siehe Preis bei Amazon.de

 

 

 

 

5. RenFox Lordosenstütze Mesh

 

Das Modell von RenFox ist ein günstiges Lendenkissen, das insbesondere für den Einsatz im Auto gut geeignet ist. Es ist sehr dünn und ist zusätzlich mit Massagenoppen ausgestattet. Gleichzeitig ist es langlebig und bleibt atmungsaktiv.

Zwar müssen Sie im Vergleich zu dicken Lendenkissen Abstriche bei der Stützwirkung machen, doch im Auto gibt es nicht viele Alternativen, wenn es bequem bleiben soll. Durch den sehr günstigen Preis ist das Preis-Leistungs-Verhältnis insgesamt sehr gut und die ergonomische Form passt sich dem Autositz sehr gut an. Das Anbringen ist dank flexiblem Gurt sehr einfach.

Unterm Strich ist das Modell ordentlich verarbeitet, allerdings ist das Entfernen von Staub aus dem Massagebereich etwas aufwändiger. Trotz der Schwächen lohnt sich der Kauf, wenn Sie ein dünnes und flexibles Lendenkissen für das Auto oder auch für den Rollstuhl oder Bürostuhl suchen.

Vorteile
Preis:

Das kompakte Massage-Stützkissen ist sehr günstig.

Für Autos ideal:

Durch die geringe Dicke nimmt das Kissen wenig Platz weg und ist daher besonders für das Auto sehr gut geeignet.

Massage:

Die Massagenoppen wirken sich zusätzlich positiv auf die Durchblutung des Rückens aus.

Verarbeitung:

Das Modell ist solide und langlebig und kann durch die flexiblen Gurte einfach befestigt werden.

Preis-Leistung:

Durch den sehr günstigen Preis ist das Preis-Leistungs-Verhältnis insgesamt gut.

Nachteile
Stützwirkung:

Durch das Dünne Material ist die Stützwirkung geringer als bei dickeren Kissen.

Einsatzbereich:

Das Kissen macht nur dort Sinn, wo die Lehne ohnehin bereits ergonomisch geformt ist.

Reinigung:

Die Reinigung der Massagenoppen ist etwas aufwändiger.

Siehe Preis bei Amazon.de

 

 

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Ergotopia ST-400400

 

Das ST-400400 von Ergotopia ist speziell für die Anbringung an einem Stuhl konzipiert. Durch das praktische Klicksystem auf der Rückseite können Sie jeden Stuhl in eine ergonomische Sitzgelegenheit verwandeln. Es ist einfach zu verstellen und kann dadurch an jeden Stuhl sehr einfach angepasst werden. Somit haben Sie im Sitzen eine optimale Körperhaltung und unterstützen Ihre Wirbelsäule für eine natürliche Position.

Der qualitativ hochwertige Viskose-Schaumstoff sorgt für eine gesunde Sitzhaltung und fördert die natürliche Krümmung der Wirbelsäule. Durch den atmungsaktiven Netzbezug wird einem schwitzigen Rücken gut entgegengewirkt und der Bezug kann zur Reinigung dank des Reißverschlusses leicht abgenommen werden.

Es handelt sich um ein effektives und zugleich günstiges Lendenkissen, das sich allerdings nicht so gut an Ihre Rückenform anpasst, sondern lediglich die natürliche Wirbelsäulenkrümmung unterstützt. Für Menschen mit bestehenden, schwerwiegenden Rückenproblemen, wie Bandscheibenvorfall oder Skoliose, ist dieses Kissen daher ungeeignet, da es sich in der Form nicht verändert. Es ist relativ dick (12 cm) , misst 39 cm in der Höhe und 32 cm in der Breite. Wenn Sie eine gesunde Wirbelsäule haben und ein Kissen zur Unterstützung Ihrer Haltung im Stuhl suchen, dann ist dieses Produkt durchweg empfehlenswert.

 

 

Amzdeal Rücken-Kissen Orthopädisches Lendenkissen mit Memory Foam

 

Dieses Modell von amzdeal ist ein spezielles Lendenkissen für den Bürostuhl oder Chefsessel, kann aber durchaus auch im Auto verwendet werden. Die spezielle Form lässt sofort erkennen, dass es sich perfekt in einen hohen Bürostuhl einfügt. Es ist 47 cm hoch und 41 cm breit. Damit unterstützt es Ihre Haltung nicht nur im Lendenbereich, sondern bettet Ihre komplette Wirbelsäule ein.

Das Design ist dabei der gebogenen Form der Wirbelsäule nachempfunden. Durch den verstellbaren Gurt mit einem Klicksystem können Sie das Kissen problemlos an jedem Stuhl anbringen. Die Rückenlehne des Stuhls muss allerdings hoch sein, denn sonst ragt das Kissen über ihn hinaus und die unterstützende Wirkung bleibt aus. Das Kissen besteht aus Memory-Schaum (Viskose) und hat einen abnehmbaren Bezug aus feinem Mesh-Gewebe, der in die Waschmaschine gegeben werden kann.

Diese Kissenform ist ebenfalls für Autositze geeignet, lässt sich hier aber nicht gut befestigen, was den Komfort etwas reduziert. Für Büro und Schreibtischstuhl mit hoher Rückenlehne ist das insgesamt gut verarbeitete Modell sehr empfehlenswert, denn es stützt an den richtigen Stellen, bietet solide verarbeitete Nähte und einen fairen Preis.

 

 

Stoga Auto Sitzkissen Breathable & Ergonomic Bürostuhl

 

Wenn Sie beruflich viel mit dem Auto unterwegs sind oder in einem Transporter oder LKW sitzen, dann ist dieses Modell genau das richtige für Sie. Durch die beiden separaten Elemente passt sich das Lendenkissen Auto- oder LKW-Sitz gleichermaßen perfekt an. Es fördert eine gute Haltung während der Fahrt und reduziert somit Rückenschmerzen. Sie haben ein Kissen für den Lendenbereich und ein weiteres für den Nackenbereich. So können Sie eine bequeme Sitzhaltung einnehmen und sich beim Fahren anlehnen und komplett auf die Fahrt konzentrieren. Außerdem hält es die Wirbelsäule selbst bei mehrstündigen Fahrten komplett in der korrekten Position, da das Nackenkissen ein nach hinten sinken verhindert.

Das Kissen ist aus hochwertigem Viskose-Schaum und hat abnehmbare Bezüge, die Sie waschen können. Das Lendenkissen ist 43 x 42 x 12 cm (HxBxT) groß und wird einfach in den Autositz gelegt. Sie müssen es nicht befestigen, denn es ist so konzipiert, dass es sich direkt in den Sitz einfügt. Das Nackenkissen hat eine Halterung mit Klicksystem, mit der Sie es einfach an der Kopfstütze anbringen können. Sie können das Kissen in drei Farben bestellen: Grau, Schwarz und Beige. Es ist sehr preiswert, kann allerdings Zuhause nicht verwendet werden, da es sich nur an den weichen Polstersitzen optimal anpasst. Für einen Stuhl ist es ungeeignet, insbesondere da es sich nicht fixieren lässt.

 

 

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