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Bestes TENS / EMS Gerät

Letztes Update: 26.06.19

 

Welche sind die besten TENS / EMS Geräte im Jahr 2019?

 

 

Wenn Sie sich ein TENS- / EMS-Kombigerät kaufen möchten, sollten Sie sich vorab mit der Funktionsweise sowie den Unterschieden zwischen den beiden Funktionsweisen vertraut machen. Dazu geben wir Ihnen eine kurze Einführung in die Funktionsweise und weitere Informationen, die kaufrelevant sind. Grundsätzlich hat sich im Test gezeigt, dass auch ein günstiges TENS / EMS Gerät für die meisten Zwecke ausreichend sein kann. Zum Abschluss erhalten Sie noch eine Übersicht über die drei besten TENS / EMS Geräte, die wir in unserer Bestenliste für Sie zusammengefasst haben.

 

Funktionsweise und Anwendungsbereiche

 

Mit einem TENS-Gerät können Sie Muskeln für therapeutische Zwecke mit Hilfe von elektrischem Strom behandeln. EMS-Geräte arbeiten ebenfalls mit elektrischer Muskelstimulation (daher auch die Abkürzung EMS), sind aber vorwiegend für den Muskelaufbau, also das Muskeltraining entwickelt. Aufgrund der ähnlichen Funktionsweise gibt es am Markt neben EMS- und TENS-Geräten auch entsprechende Kombigeräte, die als TENS / EMS Geräte bezeichnet werden. Während TENS-Geräte häufig zur Schmerztherapie verwendet werden und der Strom tiefer in den Muskel eindringt, wirken EMS-Geräte hauptsächlich äußerlich. Bei Kombigeräten haben Sie die Wahl, ob Sie die Hauptmuskelgruppen oder teilweise auch die tiefer liegenden Muskelbereiche erreichen möchten.

Es gibt beide Geräte sowohl für den privaten, als auch für den professionellen Bereich. Allerdings unterscheiden sich professionelle Varianten deutlich gegenüber den kompakten Modellen für den privaten Bereich. Durch die Gefahren, die mit Strom einhergehen, lassen sich professionelle Geräte deutlich genauer einstellen und auch höhere Stromstärken sind möglich. Aber auch mit Heimgeräten können mittlerweile komplette Trainingseinheiten eingestellt werden, sodass Sie mehrere komplett automatische Programme einstellen können.

Im therapeutischen Bereich haben TENS-Geräte bewiesen, dass sie positiven Einfluss auf Kopf- und Rückenschmerzen sowie Schmerzen nach Operationen haben. Daher kann die TENS-Anwendung ein sinnvolles Instrument zur Reduzierung von Schmerzmitteleinnahmen sein.

 

 

Arten von EMS- und TENS-Geräten

 

Grundsätzlich unterscheiden sich EMS- und TENS-Geräte in der Regel in der Anzahl an Kanälen, über die Strom übertragen wird. So gibt es für den Privatgebrauch sowohl Modelle mit nur einem Kanal, also zwei Elektroden, die auf die Haut aufgelegt werden. Häufiger sind jedoch Modelle mit zwei oder vier Kanälen, sodass Sie mit bis zu 8 Elektroden die Muskeln stimulieren können. Dies ist auch erforderlich, wenn Sie größere Bereiche wie den Rücken behandeln oder trainieren möchten. Auch wenn Sie die Oberschenkel behandeln möchten, sollten Sie ein Gerät mit mindestens vier Elektroden kaufen.

Natürlich unterscheiden sich die einzelnen Modelle auch in Ihrem Funktionsumfang und den Einstellungsmöglichkeiten. So können Sie bei hochwertigen Modellen selbst Ihre Vorlieben in eigenen Programmen hinterlegen, haben umfangreiche Steuerungsmöglichkeiten über das Display und können alle Kanäle separat ansteuern. Natürlich sollte ein Gerät für den Heimbereich stets einfach und komfortabel zu bedienen sein, sodass es schnell einsatzbereit ist. Ob es ein Touchscreen, beleuchtetes Display oder sonstiges sein muss, müssen Sie letztendlich natürlich selbst entscheiden.

 

 

Empfohlene Produkte

 

 

Prorelax 39263

 

Bei dem Modell von Prorelax handelt es sich um ein sehr günstiges Kombigerät mit zwei Kanälen. Sie können zwischen acht verschiedenen Programmen wählen und sowohl auf TENS- als auch EMS-Funktionen zurückgreifen. Auch ein Duo-Therapiemodus ist mit an Bord, sodass die Ausstattung insgesamt – insbesondere wenn man den günstigen Preis berücksichtigt – sehr gut ist. Da es mit Batterien betrieben wird, kann es auch gut mobil eingesetzt werden, während Sie Ihren Alltagstätigkeiten nachgehen.

Sie können die Intensität in zehn Stufen einstellen und Behandlungszeiten individuell wählen und dank des 12-stufigen Timers haben Sie die Möglichkeit, die Dauer exakt zwischen 5 und 60 Minuten voreinzustellen. Die Verarbeitung ist insgesamt recht einfach, aber ebenso einfach ist auch die Bedienung und das minimalistische Display informiert über alle wichtigen Informationen, ohne überladen zu sein. Sie können Therapiemodus, Pulsfrequenz, Pulsweite sowie Therapiedauer und Intensität ablesen.

Die Steuerung erfolgt über fünf Tasten und im Lieferumfang sind vier Elektroden natürlich bereits enthalten. Da diese nicht waschbar sind, müssen Sie im Laufe der Zeit ausgetauscht werden. Allerdings sind auch diese mit rund 10 Euro recht günstig, sodass sich bei dem günstigen Modell auch die Folgekosten im Rahmen halten. Unterm Strich ist das Gerät sehr empfehlenswert und erfüllt seinen Zweck sehr gut. Wenn Sie mit einer etwas einfacheren Verarbeitung, Erscheinung sowie den Grundfunktionen zurechtkommen, können Sie hier nicht viel falsch machen.

 

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Sanitas SEM 43

 

Bei dem Reizstromgerät von Sanitas handelt es sich um ein sehr kompaktes Gerät, das über zwei Kanäle verfügt und zu EMS- sowie TENS-Anwendungen verwendet werden kann.

Das kleine Gerät verfügt über 44 vorprogrammierte Anwendungen, die in TENS-, EMS-, sowie Massageanwendungen unterteilt sind. Außerdem sind individualisierbare Programme vorhanden, die sie exakt auf Ihren Bedarf abstimmen können.

Das Display verfügt über eine Hintergrundbeleuchtung und auch ein Timer von 5 bis 100 Minuten lässt sich einstellen. Dank Tastensperre können Sie das kleine Gerät einfach in die Tasche stecken und die Anwendung laufen lassen, während Sie anderen Tätigkeiten nachgehen. Die Bedienung ist insgesamt sehr komfortabel und auch die Verarbeitung des Gehäuses ist sehr gut, sodass es eine lange Lebensdauer hat. Mit nur 107 Gramm ist das Gerät sehr leicht und es misst insgesamt nur 13,5 x 6,6 x 2,9  Zentimeter, sodass es selbst in einer Hosentasche Platz findet. Der Ausgangsstrom liegt bei maximal 200mA p-p (an 500 Ohm). Dies reicht für Intensivanwendungen zwar nicht aus, für die üblichen Behandlungen zur Muskelstimulation oder Schmerzlinderung ist dies aber bereits ausreichend.

Preislich liegt das Modell im Einstiegsbereich, sodass sich insgesamt ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis ergibt. Auch die Elektroden sind im Nachkauf sehr günstig (das 8er Set liegt bei unter 10 Euro), sodass die Folgekosten überschaubar sind.

 

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Axion STIM PRO X9+

 

Bei dem kompakten Kombigerät von Axion handelt es sich um ein hochwertiges und mit vielen Funktionen ausgestattetes Modell, das allerdings auch etwas teurer ist als günstigere Einstiegsgeräte für den Hausgebrauch.

Es ist für EMS- und TENS-Anwendungen ebenso geeignet wie für stimulierende Massagen und verfügt über 37 feste sowie 8 individuell einstellbare Programme. Es arbeitet mit vier Kanälen, sodass Sie bis zu acht Elektroden gleichzeitig anschließen und ansteuern können. Die Bedienung ist einfach und komfortabel und dank des beleuchteten Displays können Sie alle Einstellungen und Werte stets exakt ablesen. Die Intensität ist stufenlos einstellbar und auch die Verarbeitung des Gehäuses konnte im Test überzeugen. Interessant ist zudem, dass es ein umfangreiches optionales Zubehör gibt, das Sie bei Bedarf zukaufen können. So bietet Axion beispielsweise auch eine Vaginalsonde, wenn Sie das Gerät zum Beckenbodentraining verwenden möchten.

Im Lieferumfang ist bereits alles enthalten und sorgfältig in einem Transportkoffer verstaut, sodass Sie sofort loslegen können. Dank kompakter Bauweise lässt sich das Modell auch sehr gut mitführen, während die Anwendung läuft. Unterm Strich ist das Preis-Leistungs-Verhältnis noch gut, da sowohl Verarbeitung als auch Ausstattung und Funktionalität auf ganzer Linie überzeugen konnten.

 

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